足に合う靴を正しく履くことが大切
足に合った靴を履くことの大切さを分かっていただけましたか?
では、足に合う靴を求めて、靴屋さんで足のサイズを測ってもらえばよいのでしょうか。
実は、それだけでは満点とは言えません。
たとえば、眼鏡をあつらえて、ちょっと斜めにかけたら…気持ち悪いですよね。歯みがきも、きちんと自分でできるようになるまでは、仕上げ磨きをしますよね。
靴も同じ。
多くの方が、サイズ合わせで満足してしまうのですが、せっかく良い靴を買ったら、正しく履かないと靴の機能を発揮できません。
脱ぎ履きの機会が多い日本では、「履き方」がおろそかにされがちです。体に染みついた習慣を直すのは大変なことです。だからこそ、幼児期から正しく履く習慣をつけましょう。
そのポイントをお伝えします!
靴の上手な選び方 5つのチェックポイント
(1)靴底はここだけ曲がり、滑りにくい
(2)かかとの周りが硬くてつぶれない
(3)ベルトや紐で調整できる
(4)中敷は平らで、取り外せる
(5)つま先が少し反り上がっている
靴の正しい履き方は「かかとトントン!ベルトはギュッ」
靴下やベロのシワは伸ばす
ベルトを止める前にかかとをトントン!
ベルトをギュッと締める (2本あるときは前から)
靴を履く動作は2,3歳の子には難しい作業なので、大人の仕上げが必要です。
間違った履き方が習慣として染みついてしまう前に、正しい履き心地を感覚として知ってもらうことがとても重要です
靴のサイズの確認の仕方
必ず立った状態で、かかとの 後ろと中敷きの後端を合わせる
一番長い指の前に5~10mmのゆとり、幅はピッタリ